Ružový október: 5 minút mesačne môže zachrániť život

Každý október sa svet oblečie do ružovej, aby pripomenul dôležitosť povedomia o rakovine prsníka a najmä prevencie. Rakovina prsníka je najčastejším nádorovým ochorením u žien. Každoročne pribudne na Slovensku približne 3 500 nových prípadov a ročne jej podľahne takmer 1000 žien. Včasné odhalenie však dokáže zachrániť život.

Partneri v boji proti rakovine

Všeobecná zdravotná poisťovňa je dlhodobým partnerom organizácie NIE RAKOVINE o. z. a OZ  Amazonky. Spoločne prinášame podporu, osvetu a nádej, že včasná prevencia znamená lepšiu budúcnosť.

Rakovina prsníka v číslach

• Rakovina prsníka tvorí viac než pätinu všetkých ženských onkologických diagnóz.
• Ročne na Slovensku pribudne približne 3 500 nových prípadov.
• Až 1000 žien ročne podľahne rakovine prsníka.
• Dôvodom je častokrát zanedbaná prevencia a zachytenie diagnózy vo vyššom štádiu.
• Preventívne gynekologické prehliadky využíva len 38 % našich poistenkýň.
• Alarmujúce je, že mamografický skríning absolvuje len 29 % žien vo veku 50 – 69 rokov, pričom európsky priemer je 57 % a v niektorých krajinách je to až vyše 80 %.
• Za posledných 10 rokov sa podľa údajov NCZI zvýšil výskyt rakoviny prsníka až o 30 % u žien vo veku 35 – 39 rokov.

Pravidelná prevencia je preto kľúčová.

Možnosti prevencie

Preventívna prehliadka u gynekológa raz ročne

Súčasťou gynekologickej preventívnej prehliadky je vyšetrenie prsníkov pohmatom. Lekár vás môže odoslať na ďalšie vyšetrenie – mamografiu alebo ultrazvuk.

Skríningové mamografické vyšetrenie pre ženy od 45 do 75 rokov

Odporúčané intervaly mamografického skríningu:

45 – 69 rokov – každé dva roky

70 – 75 rokov – každé tri roky

Samovyšetrenie prsníkov

Najjednoduchší a najrýchlejší spôsob ako si všimnúť zmeny včas, je samovyšetrovanie prsníkov. Odporúča sa všetkým ženám od 18 rokov.

Ako na samovyšetrenie prsníkov

Samovyšetrenie je jednoduchý úkon, ktorý vám nezaberie viac než 5 minút mesačne. Najlepšie je vykonávať ho raz mesačne, ideálne na 7. až 12. deň menštruačného cyklu. Ak menštruáciu nemáte, dôležité je, určiť si konkrétny deň v mesiaci.

Postup krok za krokom:

1. Postavte sa pred zrkadlo a prezrite si prsia – farbu pokožky, textúru, prípadné vrásky alebo vtiahnutie.
2. Zdvihnite ruky nad hlavu a sledujte zmeny tvaru či veľkosti prsníkov. Skontrolujte bradavky.
3. Bruškami troch prstov krúživými pohybmi prehmatajte prsník od vonkajších okrajov smerom k bradavke.
4. Jemne zatlačte na bradavku – sledujte, či z nej niečo nevyteká.
5. V ľahu zopakujte prehmatanie – najprv jemne, potom silnejším tlakom pre kontrolu hlbších tkanív.
6. Nezabudnite na oblasť pod kľúčnou kosťou a v podpazuší.

Máme pre vás aj video návod, ktorý vás samovyšetrením prevedie.

Nie je to len hrčka

Keď sa povie rakovina prsníka, väčšina z nás si predstaví hrčku, ktorá sa dá nahmatať. Rakovina prsníka má však 12 príznakov, preto je dôležité poznať svoje prsia a venovať im detailnú pozornosť každý mesiac.

12 príznakov rakoviny prsníka

• Stuhnuté miesto
• Jamka na koži
• Chrasty na bradavke
• Lokalizovaná bolesť/svrbenie
• Nezvyčajný výtok z bradavky
• Rany na koži
• Hrbolček
• Rastúca žila
• Vtiahnutá bradavka
• Zmena tvaru/veľkosti prsníka
• "Pomarančová" koža / začervenanie
• Tvrdá hrčka

V prípade, že si nájdete jeden z príznakov rakoviny prsníka, kontaktujte svojho všeobecného lekára alebo gynekológa.

Genetika a riziko rakoviny

Dôležitú úlohu pri vzniku rakoviny prsníka a vaječníkov zohrávajú aj genetické faktory. Najznámejšie sú mutácie v génoch BRCA1 a BRCA2, ktoré významne zvyšujú riziko týchto ochorení.

• Včasné zistenie genetickej záťaže umožňuje lekárom aj pacientkam prijať preventívne opatrenia.
• Ženy s pozitívnym genetickým testom sú pod prísnejším dohľadom, absolvujú častejšie vyšetrenia alebo preventívne zákroky.

Pacientky s rakovinou prsníka spojenou s mutáciou BRCA bývajú často mladšie a ochorenie má u nich agresívnejší priebeh. Zistenie prítomnosti BRCA mutácie má význam aj pre rodinných príslušníkov, lebo je spojená s dedičným výskytom či už prsníka, vaječníka, prostaty ale aj pankreasu. Nárok na testovanie sa hodnotí na individuálnej báze.

Získajte príspevok na samoodberové testy v Peňaženke zdravia

Využite finančný príspevok na samoodberové testy BRCA ½. Sú určené na zistenie dedičných genetických mutácií, ktoré zvyšujú riziko vzniku rakoviny prsníka, vaječníkov, vajcovodov a ďalších typov nádorov, čím pomáhajú pri včasnej diagnostike a prevencii u testovaných osôb.

Zaujala vás táto téma?

Viac o téme rakoviny prsníka sa dočítate v našom on-line magazíne Preventívne. Už onedlho spustíme nové epizódy obľúbeného podcastu Všeobecne o zdraví. Prvé dva diely sú venované inšpiratívnym ženám, ktorým do života vstúpila rakovina prsníka.