Deň pre vaše zdravie
Deň pre vaše zdravie je program o zdraví, prevencii, meraní, zdravotných konzultáciách, poradenstve a zábavných aktivitách pre celú rodinu.
Nájdite si čas pre vaše zdravie. Naši odborníci vám bezplatne odmerajú zdravotné hodnoty, naučia vás, ako sa správne starať o svoje zuby či urobia analýzu tela s prístrojom InBody. Pre deti máme pripravené milé darčeky a aktivity. Môžete sa zapojiť aj do súťaže o bezdrôtové slúchadlá, ktoré vám spríjemnia váš pohyb.
Deň pre vaše zdravie
Kde nás nájdete?
Na ktoré podujatia sa môžete tešiť najbližší mesiac?
| Dátum | Podujatie | Čas* |
|---|---|---|
| 1. 9. 2023 | Deň kroja, Banská Bystrica | 12:30 - 19:00 |
| 3. 9. 2023 | Kaufland Detský festival, Zvolen | 10:00 - 19:00 |
| 9. 9. 2023 | Telekom Night Run, Bratislava | 16:00 - 21:00 |
| 10. 9. 2023 | Deň ľudových tradícií, Svidník | 10:00 - 18:00 |
| 10. 9. 2023 | Tvrďák, Banská Bystrica | 9:00 - 15:00 |
| 14. 9. 2023 | Bardejovské kúpele | 9:00 - 14:00 |
| 15. 9. 2023 | Kúpele Piešťany | 10:00 - 16:00 |
| 15. 9. 2023 | Malý pieninský maratón, Červený kláštor | 10:00 - 14:00 |
| 16. 9. 2023 | Joj v meste, Holíč | 10:00 - 18:00 |
| 16. 9. 2023 | Beh Pezinkom, Pezinok | 10:00 - 15:00 |
| 17. 9. 2023 | Night Run, Prešov | 16:00 - 20:00 |
| 19. 9. 2023 | Eurovea pre zdravé deti, Bratislava | 11:00 - 14:00 |
| 21. 9. 2023 | Žilinské dni zdravia, Žilina | 10:00 - 18:00 |
| 23. 9. 2023 | DM ženský beh, Bratislava | 10:00 - 18:00 |
| 23. 9. 2023 | Kopaničiarska desiatka, Myjava | 9:00 - 14:00 |
| 30. 9. 2023 | Karpaty Run, Bratislava | 10:00 - 15:00 |
* Informácie o podujatiach priebežne dopĺňame a aktualizujeme.
Aktivity na podujatiach
Analýza tela s prístrojom InBody
Prístrojom IN BODY vám zmeriame všetky podstatné hodnoty vášho tela. Množstvo tuku v tele, množstvo svalov, celkovú hmotnosť, tuk, obvod pásu, bokov, viscerálny (útrobný) tuk, celkovú vodu, WHR index - výpočet pomeru pása a bokov, BMI index, bazálny metabolizmus, proteíny a minerálne látky.
Poradenstvo v oblasti zdravotného poistenia
Naučíme vás, ako správne používať našu mobilnú aplikáciu, aké benefity obsahuje Peňaženka zdravia, a ktoré výhody a zľavy sú dostupné pre našich klientov.
Dentálne poradenstvo- porozprávame vám o správnej zubnej starostlivosti
Dozviete sa rady, ako na správnu dentálnu hygienu.
Prevencia rakoviny prsníka, krčka maternice, hrubého čreva a pľúc
Vysvetlíme vám vhodné preventívne nástroje, ako chrániť seba a svojich blízkych, ukážeme vám, ako na samovyšetrenie prsníkov, taktiež vám povieme o vhodných preventívnych prehliadkach, na ktoré by ste nemali zabúdať.
Meranie krvného tlaku, pulzu, cholesterolu a glykémie
Naši odborníci vám zmerajú dôležité životné hodnoty, vysvetlia vám, ako si správne merať krvný tlak, pulz, hladinu cukru v krvi, objasnia ideálne hodnoty a merania cholesterolu v krvi.
Výživové poradenstvo
Na podujatiach vám radi poradia naši odborníci, ktorí vám vysvetlia, ako sa si správne nastaviť a vytvoriť stravovacie a pohybové návyky pre zdravší životný štýl.
Zdravý kvíz - SÚŤAŽ o bezdrôtové slúchadlá
Každý účastník, ktorý vyplní náš Zdravý kvíz, bude zaradený do súťaže o bezdrôtové slúchadlá. Výhercov žrebujeme vždy po ukončení podujatia. Všeobecné pravidlá súťaže.
Na našich najmenších návštevníkov čaká oddychový detský kútik
Myslíme aj na našich najmenších návštevníkov, aby sa s nami zabavili a niečo užitočné sa dozvedeli.
Vysvetlenie nameraných hodnôt IN BODY
Analýza zloženia tela
Vaša hmotnosť sa delí medzi vodu v tele, bielkoviny, minerálne látky (vrátane kostných) a hmotnosť telesného tuku. Sčítaním týchto hodnôt získame vašu finálnu hmotnosť. Viac o hodnotách meraní.
Analýza sval-tuk
Prístroj porovnáva celkovú telesnú hmotnosť, kostrovú svalovú hmotu a telesnú tukovú hmotu. Na základe kombinácie výšky a pohlavia zistíme, či sa pohybujete v normálnom rozmedzí, alebo nie. Viac o hodnotách meraní.
Analýza obezity
Tento výsledok poukazuje na Body Mass Index (BMI) vo vzájomnom vzťahu s percentom telesného tuku (PBF). Doporučený rozsah BMI podľa WHO je 18,5 – 25. PBF je pre ženy 18 % - 28 % a pre mužov 10 % - 20 %. Tieto rozsahy sú v grafoch v pozícii normy. Viac o hodnotách meraní.
Segmentálna analýza svaloviny
Informuje o beztukovej nekostnej hmote (LBM – lean body mass) v jednotlivých častiach tela (pravá ruka, ľavá ruka, trup, pravá noha, ľavá noha). Zisťujeme proporčnosť postavy či nevyrovnanosť končatín. Za ideálne je považované, pokiaľ všetky segmenty dosahujú 100 % a viac. Viac o hodnotách meraní.
Segmentová analýza tuku
Analýza zobrazuje, koľko kilogramov tuku obsahuje jednotlivá časť tela. Percentá znázorňujú, o koľko viac alebo menej máte oproti priemernému človeku rovnakej výšky a pohlavia. Viac o hodnotách meraní.
História zloženia tela
Na tomto mieste sa po každom meraní rovnakej osoby zaznamenáva hodnota do kolónky a vytvorí sa graf, ktorý nám umožňuje sledovať zmenu telesnej kompozície. Viac o hodnotách meraní.
Výsledok InBody
Ide o zhodnotenie svalovej hmoty a tuku. Čím viac máte kostrovej svalovej hmoty a menej telesného tuku, tým bude výsledok InBody vyšší a naopak. Viac o hodnotách meraní.
Kontrola hmotnosti
Odporúča, koľko kilogramov tuku by bolo optimálne zredukovať, poprípade koľko kilogramov svalov nabrať. Viac o hodnotách meraní.
Parametre prehľadávania
Bazálna metabolická miera (BMR) hovorí, aký je minimálny počet kalórií potrebných k udržaniu životných funkcií v pokojnom režime. Pomer obvodu pásu a bokov (WHR) určuje stupeň nebezpečia obezity. Je dôležité si udržiavať hodnotu vnútorného tuku pod 10. Viac o hodnotách meraní.
Výsledky interpretácie QR kódu
Stačí naskenovať QR kód a budete mať poruke kompletné výsledky. Viac o hodnotách meraní.
Impedancia
Tieto informácie slúžia pre užívateľa/majiteľa InBody. Viac o hodnotách meraní.