S výživovo-pohybovým kompasom od VšZP na ceste za zdravím nezablúdite

Valia sa na vás povinnosti zo všetkých strán a pri tempe, ktoré ste nasadili, nemáte šancu ani sa v pokoji najesť? Hlad zaháňate hocičím a najlepšie v prestávke medzi stretnutiami? Stop. Tadiaľto cesta nevedie. Zmeňte smer pomocou výživovo-pohybového kompasu, ktorý pre vás pripravila Všeobecná zdravotná poisťovňa v spolupráci s Úradom verejného zdravotníctva SR. Poradí vám ako nahradiť prázdne kalórie cennými živinami, ale aj to, ako a koľko sa treba hýbať, ak ste si dopriali jedlo, ktoré sa so zdravím „nekamaráti“. Dozviete sa napríklad, že polovicu stogramovej mliečnej čokolády dokážete „vytancovať“ za 23 minút, ale taký vyprážaný syr s hranolčekmi a tatárskou omáčkou „vybeháte“ až za 70 minút. Najefektívnejšou liečbou obezity je jej prevencia. Dostatočne silný dôvod na to, aby ste náš kompas zdravia neprehliadli, čo poviete? 

kompas zdravia

Infolinka 0850 003 003

Váš prehliadač je zastaralý.

Aktualizujte si svoj prehliadač na najnovšiu verziu. Vďaka tejto aktualizácii si budete môcť prehliadať web stránku Všeobecnej zdravotnej poisťovne, ako aj všetky ďalšie web stránky, podstatne komfortnejšie a bez problémov s ich správnym zobrazením.

Pre inštaláciu niektorého z moderných prehliadačov si vyberte z nasledovnej ponuky:

Pokračovať bez aktualizácie
© 2005-2017 Všeobecná zdravotná poisťovňa, a. s. Stránky generuje redakčný systém WebJET spoločnosti InterWay, a. s.